Séances individuelles

La visite d’un sophrologue invite à faire état de sa santé globale avec un professionnel du bien-être. En réponse, des protocoles adaptés sont mis en place pour renforcer des capacités vitales. Les objectifs sont atteints quand un équilibre global s’est durablement installé au sein de la vie de la personne.

Une solution opère quand on accepte sa proximité.

Une séance dure environ 1 heure 15 minutes.

Une séance débute par un entretien chaleureux et détendu. Orienté vers la réalité objective de la personne, le praticien écoute la personne pour apprendre à la connaître.
Ensuite la séance à proprement dite commence : détente corporelle et mentale guidée par la voix du praticien. Quelques exercices de stimulation vitales pour bien activer le positif dans la vie de la personne à un niveau plus profond. Sortie en douceur de la séance, activation de 3 capacités et redynamisation corporelle pour en entrer en pleine forme dans la vie active !

Au bout de quelques séances, vous apprenez à méditer selon les techniques de la sophrologie caycédienne, ainsi votre autonomie intérieure grandit encore car vous pouvez utiliser cette technique simple et efficace où et quand vous le souhaitez !
Plus tard, après avoir bien intégrer les bases de son schéma corporel, des exercices de projection positives au futur sont vécus. Le sentiment de réussite est le meilleur allié dont vous puissiez rêver pour vous accomplir en accord avec votre amour-propre. S’enchaînent ainsi les techniques jusqu’à emmener la personne à intégrer dans sa vie ses propres valeurs de la dignité humaine, pour devenir un humain responsable et conscient du monde dans lequel il évolue.

La séance individuelle est enregistrable sur clé USB pour la réécouter.